कौन नहीं चाहता कि उनका जीवन अद्भुत हो? कोई भी वास्तव में औसत दर्जे का जीवन नहीं जीना चाहता। लेकिन सामान रास्ते में ही मिल जाता है। ज़िंदगी में ऐसा होता है। शायद आपको लगता है कि आपका नियंत्रण नहीं है। शायद आपको लगता है कि अपना रास्ता बदलने में बहुत देर हो चुकी है। हॉगवॉश।
पैट्रिक स्वीनी एक ऐसा व्यक्ति है जिसने हमेशा एक अद्भुत जीवन के निर्माण पर ध्यान केंद्रित किया है। औसत दर्जे के किसी भी संकेत पर, वह खुद को फिर से खोज लेगा। उन्होंने तीन तकनीकी कंपनियां शुरू कीं, उनके साथ लाखों डॉलर जुटाए लेकिन हमेशा उद्यम पूंजीपतियों के साथ 'युद्ध में' महसूस किया और अंततः उन्हें लाखों में बेच दिया। फिर उन्हें ल्यूकेमिया के एक दुर्लभ रूप से उबरना पड़ा, जिससे उन्हें एहसास हुआ कि उन्हें अपने जीवन पर नियंत्रण करना है और इस समय कृतज्ञता और प्रशंसा के साथ जीना है और वह करना जो उन्हें सबसे ज्यादा पसंद है - साहसिक।
उस अहसास के बाद से, वाईपीओ के एक सदस्य, स्वीनी, एक पूर्णकालिक साहसी के रूप में परिवर्तित हो गए, सात शिखर पर साइकिल चलाने का प्रयास करने वाले पहले व्यक्ति बन गए और इस वर्ष के लिए दो और अभियानों की योजना बनाई गई, लंबित प्रायोजन - द अल्टीमेट फादर-सन एडवेंचर ऑन यूरोप का सबसे ऊंचा पर्वत (रूस में माउंट एल्ब्रस) और अंटार्कटिक के सबसे ऊंचे पर्वत विंसन मासिफ के लिए पहली माउंटेन बाइक। उन्होंने सिंगल स्कल (वन-मैन बोट) रोइंग में ओलंपिक ट्रायल में दूसरा स्थान हासिल किया।
आज स्वीनी एडवेंचर हब कम्युनिटी (http://www.pjsweeney.com/adventure-hub) चला रही है जो हजारों लोगों को अपनी यात्रा साझा करने में मदद करती है क्योंकि वे सबसे संतुलित, साहसिक, जोशीले जीवन जीते हैं।
स्वीनी के साथ मेरे साक्षात्कार में, उन्होंने एक अद्भुत जीवन के निर्माण के बारे में अपने विश्वासों को साझा किया।
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' जीवन छोटा है और हर पल को अद्भुत बनाने का प्रयास हर किसी का लक्ष्य होना चाहिए। फिर भी एक अद्भुत जीवन जीना वास्तव में आपकी अपेक्षा से कहीं अधिक कठिन है। अधिकांश लोग सोचते हैं कि कठिन जीवन जीना ठीक वैसा ही है जैसा उन्हें दिन-प्रतिदिन के आधार पर उम्मीद की जाती है। उनका मानना है कि खुशी एक अप्राप्य लक्ष्य होना चाहिए, न कि एक मानसिकता जिसे वे अभी अनुभव कर सकते हैं। मेरा मानना है कि आपको हर दिन से क्षमता की हर बूंद को निचोड़ना होगा।'
यहां उन्होंने उन बाधाओं को रेखांकित किया जो आपको औसत दर्जे में रखती हैं और उन्हें दूर करने के तरीके बताए।
1. हर दिन के लिए कृतघ्न होना।
बहुत से लोग यहाँ और अभी की सराहना करने के बजाय अपने जीवन में क्या कमी है या समस्याओं के बारे में शिकायत करने में समय बर्बाद करते हैं। 'हर दिन के लिए आभारी रहें और हर सुबह जब आप जागते हैं तो खुद को याद दिलाएं कि आपके पास आभारी होने के लिए एक और दिन है। कृतज्ञता सुख का मूल है,' विख्यात स्वीनी।
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दो। डर से डरना।
'डर व्यक्तिगत विकास का सबसे शक्तिशाली, फिर भी सबसे कम समझा जाने वाला घटक है और अधिकांश वयस्क इससे बचने की पूरी कोशिश करते हैं,' स्वीनी को स्वीकार किया। 'महीने में एक बार उद्देश्य से खुद को डराएं और शारीरिक अभिव्यक्तियों को पहचानना सीखें - क्योंकि आप उनका उपयोग कर सकते हैं जिस तरह से माताएं अपने फंसे हुए बच्चों से कार उठा सकती हैं।'
3. इन जिन चीजों को आप नियंत्रित नहीं कर सकते, उन पर समय और ऊर्जा खर्च करना।
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दुनिया में एक भी व्यक्ति ऐसा नहीं है जो सब कुछ नियंत्रित कर सके। तो वह व्यक्ति बनने की कोशिश करना बंद करो! 'मौसम से लेकर ट्रैफिक तक अपने बॉस के मिजाज तक, अगर आप उन चीजों पर आंतरिक तनाव पैदा करते हैं जिन पर आपका कोई नियंत्रण नहीं है, तो यह हर पल आपकी खुशी को कुरेदेगा। स्वीनी ने जोर दिया।
चार। केवल पैसा कमाने पर ध्यान देना।
'कोई भी अपनी मृत्युशय्या पर कभी नहीं रहा है कि वे अतिरिक्त $ 100k कमाए। लोगों को अपने जीवन के अंत में सबसे बड़ा अफसोस है कि वे अपने 'बकेट लिस्ट' के अनुभवों के बाद जाने के लिए बहुत लंबा इंतजार कर रहे थे, परिवार और दोस्तों के साथ पर्याप्त समय नहीं बिता रहे थे, या दुनिया में फर्क नहीं कर रहे थे। स्वीनी सुनाया। 'अभी कुछ अच्छा करें, भले ही इसमें आपको पैसे खर्च करने पड़ें। दुनिया ऐसे लोगों से भरी पड़ी है जो कहते हैं कि 'काश मैं ऐसा कर पाता' या 'किसी दिन मैं ऐसा कर पाता...' उनमें से अधिकांश अपने बैंक बैलेंस पर इतने केंद्रित होते हैं, या जो कुछ भी हो सकता है उससे इतना डरते हैं कि वे ऐसा कभी नहीं करते हैं। और फिर अपने पोते-पोतियों से कहते हुए बूढ़े हो जाते हैं कि वे वही गलती न करें जो उन्होंने की। उनमें से एक मत बनो।
5. बी सही होने का जुनून सवार है।
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लोग गलत होने पर भी सही होना पसंद करते हैं। यह उन्हें दूसरों पर नियंत्रण और शक्ति की भावना देता है। लेकिन यह विकास को भी रोकता है और आपके प्रभाव के दायरे को कम करता है। 'सही होने की आवश्यकता आत्मविश्वास की कमी और अति सक्रिय अहंकार का लक्षण है,' स्वीनी जोड़ा। 'जिज्ञासा मारक है, जब भी आप खुद को सही होने की कोशिश करते हुए देखें, तो अपने आप से पूछें कि क्या आप जो मानते हैं उसके विपरीत सच हो सकता है और उत्सुक हो जाएं।'
6. प्रशंसा, प्रशंसा, या प्यार पर अंक बनाए रखना।
लोग प्यार महसूस करना चाहते हैं, लेकिन दूसरों से प्यार या प्रशंसा के संकेतों की तलाश करना आपके द्वारा चाही गई पूर्ति की तुलना में अधिक निराशा में बदल सकता है। दूसरों से प्रशंसा और कृतज्ञता के संकेतों की तलाश करने के बजाय, इसे स्वयं बाहर निकालें। 'आपके पास कृतज्ञता और प्रशंसा के यादृच्छिक कृत्यों की असीमित आपूर्ति है, जो दोनों पक्षों के लिए जीवन बदल रहे हैं। मैं हर रात जिसके साथ मैं रात का खाना खाता हूं, मैं अपना आभार व्यक्त करता हूं, चाहे आपका दिन कितना भी बुरा क्यों न हो, आप हमेशा आभारी होने के लिए कुछ पा सकते हैं,' स्वीनी ने सुझाव दिया।
7. खुद से और दूसरों से झूठ बोलना।
'झूठ बोलना, बहाने बनाना और खुद के प्रति सच्चे न होना झूठ के जाल को संभालने के लिए इतनी ऊर्जा खर्च करता है कि यह आपके जुनून और प्रतिभा में जीने से दूर ले जा सकता है।' स्वीनी ने कहा। 'विश्वास रखें कि आपके विश्वास, आपकी ईमानदारी और आपकी राय काफी मूल्यवान हैं।'
8. बनाना शत्रु और द्वेष रखते हैं।
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हर किसी का किसी न किसी बिंदु पर दूसरों के साथ संघर्ष होता है। लेकिन इस बात की परवाह किए बिना कि आप दूसरों को दर्द देते हैं या उनके द्वारा आहत हैं, दर्द और क्रोध को ले जाना ही आपके जीवन को और अधिक दयनीय बना देता है। ' महसूस करें कि हर कोई इस धरती पर आपको कुछ सिखाने के लिए है। आप तय करते हैं कि आप पाठ को कठिन तरीके से सीखते हैं या आसान तरीके से,' स्वीनी की सिफारिश की।
9. दुनिया के खिलाफ लड़ रहे हैं।
उत्तरजीविता क्रूर हो सकती है और अक्सर लोगों को यह गलत धारणा देती है कि दुनिया शत्रुतापूर्ण और अमित्र है। 'मुझे यह महसूस करने में 40 साल लग गए कि दुनिया एक बहुत ही दोस्ताना जगह है,' स्वीनी का खुलासा किया। 'जब भी मुझे कुछ चाहिए होता मैं हमेशा लड़ाई के लिए तैयार हो जाता था। तब मुझे एहसास हुआ कि अगर मेरे पास खुले दिमाग और खुले दिल होते - तो यह बंद मुट्ठी की तुलना में कई और दरवाजे खोलता है।'
10. अपने आसपास की दुनिया को नजरअंदाज करना।
'मैं अपने बच्चों को हर दो दिन में ऊपर देखने के लिए कहता हूं। हम पहाड़ों में रहते हैं और यह पृथ्वी की सबसे खूबसूरत जगह है, लेकिन रोजमर्रा की समय-सीमा, काम, काम में फंसना इतना आसान है कि हम अपने चारों ओर देखना भूल जाते हैं और हमारे पास जो कुछ भी है उसकी सराहना करते हैं।'
हर हफ्ते केविन अंदर की खास कहानियों की पड़ताल करता है , मुख्य कार्यकारी अधिकारियों के लिए दुनिया का प्रमुख पीयर-टू-पीयर संगठन, जो 45 वर्ष या उससे कम उम्र में योग्य है।
