इस सप्ताह के अंत में एक बारबेक्यू, संगीत कार्यक्रम या अन्य बाहरी कार्यक्रम में जा रहे हैं? एक असामान्य रूप से बरसात के वसंत के बाद, और कई स्थानों पर गर्म मौसम के साथ, मच्छरों का प्रभाव समाप्त हो जाता है। क्या काटने से बचने के तरीके हैं? यह पता चला है कि वहाँ हैं, भले ही आप कीट विकर्षक का उपयोग नहीं करना चाहते हों। (कुछ प्रकार के कीट विकर्षक हैं मच्छरों के खिलाफ प्रभावी और कुछ बिल्कुल नहीं हैं।)
यहां सात सरल, विज्ञान आधारित चीजें हैं जो आप मच्छरों के काटने को कम करने के लिए कर सकते हैं। वे उन्हें पूरी तरह से समाप्त नहीं करेंगे - बहुत कम चीजें कर सकती हैं - लेकिन आप पाएंगे कि वे आश्चर्यजनक रूप से बड़ा अंतर बनाते हैं:
1. खड़े पानी को हटा दें।
गर्मी के पूरे मौसम में मच्छर आपको काटते हैं, इसका कारण यह है कि उनकी आपूर्ति लगातार नवीनीकृत होती रहती है। अधिकांश प्रकारों का जीवनकाल अपेक्षाकृत कम होता है और वे अपना जीवन उसी स्थान पर बिताते हैं जहाँ वे पैदा हुए थे। दूसरी ओर, मादाएं एक बार में 100 से अधिक अंडे देती हैं। तो उस चक्र को बाधित करने के लिए आप जो कुछ भी कर सकते हैं वह आपके घर के आस-पास मच्छरों की सामान्य आबादी को कम करेगा और काटने की संभावना को कम करेगा।
मच्छर हमेशा अपने अंडे खड़े पानी में देते हैं, इसलिए उनके उपयोग के लिए जितना कम खड़ा पानी होगा, उतना ही कम होगा। इसलिए किसी भी बारिश के पानी से छुटकारा पाएं जो बाहरी कुर्सियों के नीचे, बाहरी कंटेनरों में, या कहीं और जमा हो जाता है। मेन के लिटिल क्रैनबेरी द्वीप पर, जो बुरी तरह से मच्छर से प्रभावित था, जहां भी संभव हो, खड़े पानी को हटाने के लिए एक द्वीप-व्यापी प्रयास किया गया था। कुछ निवासियों के अनुसार, उस एक बदलाव से बहुत बड़ा फर्क पड़ा।
2. शाम और भोर से बचें।
ये दिन के ऐसे समय होते हैं जब मच्छर सबसे अधिक सक्रिय होते हैं - जिसे मेरा एक मित्र 'मच्छर-बजे' कहता है। यदि आप दिन के इन समयों में बाहर समय बिताने से बचते हैं तो आप काटे जाने की संभावना कम कर सकते हैं।
3. हल्के रंग के कपड़े पहनें।
मच्छरों की दृष्टि बहुत खराब होती है और यदि आप गहरे या चमकीले रंग के कपड़े पहन रहे हैं तो वे आपको बेहतर तरीके से देख पाएंगे। इसलिए हल्के कपड़े पहनकर खुद को पहचानना मुश्किल बनाएं। एक गंभीर हाइकर मुझे पता है कि पैसिफिक क्रेस्ट ट्रेल पर हाइकर्स (पुस्तक और फिल्म का विषय .) जंगली ) नियमित रूप से ढीले, पतले, हल्के रंग की लंबी बाजू के टॉप और पैंट पहनें। यह उन्हें ठंडा रखता है जबकि मच्छरों को काटने में मुश्किल होती है। यह उन्हें उस वृद्धि को पूरा करने में लगने वाले पांच महीनों के लिए हर दिन पूरे दिन खुद पर कीट विकर्षक लगाने से बचाता है।
4. सूरज को भिगो दें।
मच्छरों को तेज धूप में बाहर रहना पसंद नहीं है, इसलिए आप ठंडे, छायादार और विशेष रूप से आर्द्र क्षेत्रों से दूर रहकर उनसे बच सकते हैं। (यदि आप इस रणनीति का उपयोग करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप कवर करें या सनस्क्रीन पहनें।)
5. आराम से लो।
मच्छर हमें नीचे ट्रैक करते हैं क्योंकि वे हमारे साँस छोड़ने में CO2 की ओर आकर्षित होते हैं। यदि आप अपना पूरा समय बिना सांस लिए बाहर बिता सकते हैं, तो वे आपको बहुत कम काटेंगे। अगली सबसे अच्छी बात यह है कि आराम करें और इसे धीमी गति से लें। आप उतनी मुश्किल से सांस नहीं लेंगे और आप मच्छरों को पीछा करने के लिए कम रास्ता देंगे।
बेशक, आप बाहर व्यायाम करना चाह सकते हैं। यदि ऐसा है, तो ध्यान रखें कि यदि आपके द्वारा चुनी गई कसरत आपको एक जगह से दूसरी जगह ले जाती है, जैसे दौड़ना या तेज चलना, तो मच्छरों को आपको ढूंढने में अधिक परेशानी होगी।
6. ठंडा या गुनगुना शॉवर लें।
CO2 के अलावा मच्छर पसीने और शरीर की गर्मी की ओर भी आकर्षित होते हैं। यही एक कारण है कि कुछ लोगों को दूसरों की तुलना में अधिक बार काटा जाता है। आप जितना हो सके साफ और ठंडा रहकर मच्छरों के आकर्षण को कम कर सकते हैं।
7. कुछ पंखे लगाएं।
क्या आपने कभी नोटिस किया है कि आपको गर्म मौसम में शायद ही कभी मच्छरों के काटने होते हैं? ऐसा इसलिए है, क्योंकि उनकी अन्य कमियों के अलावा, मच्छरों में पंखों की अधिक शक्ति नहीं होती है। आप जहां हैं, उसके आधार पर, हो सकता है कि हवादार जगह ढूंढना या कृत्रिम जगह बनाना व्यावहारिक न हो। लेकिन अगर आप कर सकते हैं, तो न केवल आप कूलर रहेंगे, आपको कम काटने भी मिलेंगे।
