एक रेडियो शो में मेरा साक्षात्कार लिया गया था, और मुझसे पूछा गया था कि मैं उन लोगों को क्या सलाह दूंगा जो एक नया व्यवसाय शुरू कर रहे थे, या जो अपने प्रदर्शन और परिणामों में सुधार करना चाहते थे।
जैसा कि मैंने इसके बारे में सोचा, मैंने सोचा कि क्या मुझे आपके आत्म-विश्वास को बढ़ाने के बारे में बात करनी चाहिए, बोल्ड होने के बारे में या विफलता के बारे में चिंता न करें और वैसे भी करें।
मैंने कुछ बेहतरीन सलाह याद रखने की कोशिश की जो मुझे मिली थी और मैंने सोचा कि शायद मुझे बस उस पर ध्यान देना चाहिए, लेकिन लोगों को सिर्फ 'इसे करने के लिए' कहना, जबकि यह बुरी सलाह नहीं है, शायद ही लोगों को प्रेरित करने और शुरू करने की संभावना है उनकी महानता की यात्रा।
बस इसे करो, ऐसा लगता है कि 'मुझसे सलाह मांगना बंद करो और बस गोता लगाओ, इसके साथ आगे बढ़ो, अपना और मेरा समय बर्बाद करना बंद करो।'। जो वास्तव में बिल्कुल भी सलाह नहीं है, यह सिर्फ किसी की निष्क्रियता पर निराशा का बयान है।
जब मैं कुछ सफलताओं को देखता हूं जो मैंने हासिल की हैं, तो उन्होंने सभी एक समान पैटर्न का पालन किया है।
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उन्होंने शामिल किया है उच्च लक्ष्य और एक बड़ा लक्ष्य निर्धारित करना।
यह महत्वपूर्ण क्यों है?
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ठीक है क्योंकि बड़े लक्ष्य हमें कार्रवाई करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं। वे महानता प्राप्त करने की हमारी आकांक्षाओं और इच्छाओं के साथ अच्छी तरह फिट हो सकते हैं। हम सभी पहचाना जाना चाहते हैं, और हमें बड़ी उपलब्धियों के लिए पहचाना जाता है, छोटी के लिए नहीं।
जब हम बड़े लक्ष्य निर्धारित करते हैं, तो वे कठिन हो सकते हैं और वे डराने वाले भी हो सकते हैं। कई मामलों में, लोग बड़े लक्ष्यों से अभिभूत हो सकते हैं, लेकिन यह नहीं जानते कि कहां से शुरू करें।
इसका जवाब? छोटा शुरू करो .
बड़े लक्ष्य कभी भी एक दिन में हासिल नहीं किए जाते।
6 जनवरी के लिए राशि चक्र
याद कीजिए जब जॉन एफ कैनेडी ने 1961 में एक आदमी को चांद पर उतारने की बात कही थी। उन्होंने सप्ताह के अंत या महीने के अंत तक ऐसा करने की बात नहीं की थी; उन्होंने दशक के अंत तक इसे हासिल करने की बात कही। वह जानता था कि बड़े लक्ष्यों में समय लगता है।
जब हम छोटी शुरुआत करते हैं, तो हम शुरुआती सफलताओं की योजना बना सकते हैं जो हमें प्रेरित करेगी और हमें प्रेरित करेगी और हमें आगे बढ़ने के लिए प्रोत्साहित करेगी।
अगर हम शुरुआत में बहुत कुछ हासिल करने की कोशिश करते हैं और असफल हो जाते हैं तो यह डिमोटिवेटिंग हो सकता है।
जब मैंने अपनी पहली मैराथन ५२ में दौड़ने का फैसला किया, तो यह मेरे द्वारा 5 या 10 मील दौड़ने और बाहर जाने से शुरू नहीं हुआ।
यह 15 मिनट की दौड़ के साथ शुरू हुआ, जिसे मैंने पहले सप्ताह के लिए हर दिन दोहराया और फिर रविवार को 20 मिनट की दौड़ के साथ समाप्त हुआ।
ये छोटे कदम थे, लेकिन वे महत्वपूर्ण कदम थे क्योंकि उन्होंने मुझे शुरू करने के लिए प्रोत्साहित किया और मुझे प्रगति देखने के लिए आगे बढ़ने के लिए प्रेरित किया।
फिर, बस बढ़ते रहें .
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हमें यह याद रखने की जरूरत है कि न केवल यात्रा लंबी है, बल्कि यह संभावित असफलताओं से भी भरी होगी। हमें इसे जानने और इसके लिए योजना बनाने की आवश्यकता है, क्योंकि किसी भी महान लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए हमें लगातार और लगातार बने रहने की आवश्यकता है, भले ही यह केवल एक छोटा सा सुधार हो, दैनिक प्रगति करते हुए।
समय के साथ, छोटी सफलताएँ और सुधार बड़ी सफलताओं में जमा हो सकते हैं।
इस तरह 15 मिनट की दौड़ के साथ शुरू हुआ और प्रति सप्ताह 5 मिनट की वृद्धि के साथ, तीन साल बाद मैंने अब दस मैराथन दौड़ लगाई हैं।
एक ऐसा कारनामा जिसके बारे में मैंने कभी सोचा भी नहीं होगा, लेकिन मैंने कर दिखाया।
यह वह दृष्टिकोण है जिसका उपयोग मैंने परियोजनाओं को चलाने, विभागों का नेतृत्व करने के साथ-साथ व्यक्तिगत लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए किया है। इसकी सादगी ने हमेशा टीमों को खरीदने में मदद की है, उनके आत्मविश्वास को बढ़ाने और आत्मविश्वास बढ़ाने में मदद की है जिससे हमें अपना वांछित लक्ष्य हासिल करने में मदद मिली है।
तो मैं सबसे अच्छी सलाह क्या दे सकता हूं?
जोआन जोहानसन वन ट्री हिल
लक्ष्य ऊंचा रखें, छोटी शुरुआत करें और आगे बढ़ते रहें।
