उनके व्यक्तित्व में जो भी विचित्रताएं और सीमाएं हैं, आपके दादा-दादी ने शायद अपने दांत पीस लिए और जीवन में आगे बढ़े, किसी भी कठिनाई का सामना करते हुए। लेकिन इन दिनों हम स्वयं सहायता के युग में जी रहे हैं। मानसिक आघात या समस्याग्रस्त व्यक्तित्व वाले लोगों के लिए यह बहुत अच्छी खबर है। उन लोगों की सहायता करने के लिए बहुत मदद करें जो स्वयं का सबसे अच्छा, सबसे खुशहाल संस्करण बनना चाहते हैं, जिससे बहुत सारे मानवीय दुख दूर हो जाते हैं।
लेकिन स्व-सहायता को बहुत दूर तक ले जाना संभव है।
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जो लोग अपने व्यक्तित्व में सुधार करने की तलाश में हैं वे एक जाल में फंस सकते हैं जिससे वे केवल 'अच्छे' भावनाओं के लिए प्रयास करते हैं, खुद को नीचे के दिनों, उदास विचारों या कम-हंसमुख विशेषताओं के लिए मारते हैं। यह सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण आत्म-करुणा की विफलता है, लेकिन यह भी वास्तविक समझ नहीं है कि मानव व्यक्तित्व कैसे काम करता है, ब्लॉग वाइज ब्रेड ने हाल ही में बताया .
कभी-कभी कम-से-सुखद व्यक्तित्व लक्षण उन लोगों की पेशकश करते हैं जिनके पास बड़े उतार-चढ़ाव होते हैं। आधा दर्जन से अधिक बदनाम विशेषताओं को सूचीबद्ध करते हुए, पोस्ट बताता है कि 'जबकि वैध कारण हैं कि ये लक्षण सार्वभौमिक रूप से वांछित क्यों नहीं हैं, सच्चाई यह है कि इनमें से प्रत्येक के सकारात्मक पहलू भी हैं।' उनका विशेष रूप से क्या मतलब है? कुछ उदाहरण निम्नलिखित हैं।
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1. निराशावाद
निश्चित रूप से, लंबी बाधाओं का सामना करने के लिए शुरुआत करना बहुत आशावाद लेता है, लेकिन निराशावाद का भी अपना स्थान है। आखिरकार, बुरी चीजों से बचने के लिए संभावित नकारात्मक पर ध्यान देना जरूरी है।
'निराशावादी लोग करते हैं' लंबे समय तक जीवित रहें और स्वस्थ रहें उन वर्षों में से अधिक के लिए। यह ज्यादातर रक्षात्मक निराशावाद से जुड़ा होता है, जिसमें लोग अपनी चिंता को हर उस चीज के बारे में सोचकर प्रबंधित करते हैं जो हो सकती है ताकि वे उन चीजों से बच सकें। ज्यादातर विशेषज्ञ सोचते हैं कि इस प्रकार का निराशावाद सुरक्षात्मक है क्योंकि लोग वास्तव में जोखिमों की पहचान करने और उनसे बचने में कुछ हद तक सफल होते हैं, 'वाइज ब्रेड कहते हैं। इसलिए अगर आप दुनिया के सबसे उत्साहित व्यक्ति नहीं हैं तो खुद को पीटना बंद कर दें।
2. शर्मीलापन
पार्टियों में पसीने से तर हथेलियाँ और नेटवर्किंग इवेंट्स में चिंता की लहरें मज़ेदार नहीं हैं। इसलिए भेंट चढ़ाने वाले लेखों की सुनामी अपने शर्मीलेपन पर काबू पाने के टिप्स . उन विचारों में से कुछ उपयोगी हैं यदि आप अपने पूरे जीवन के लिए अपने आप को अपने घर में बंद करने की योजना नहीं बनाते हैं, लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि बहुत सारे सामाजिककरण में शामिल होने की अनिच्छा आमतौर पर महत्वपूर्ण व्यक्तित्व अपसाइड के साथ आती है।
ईवा मेंडेस नेट वर्थ 2015
जैसा कि हमने हाल ही में Inc.com पर यहां प्रकाश डाला है, अधिक अंतर्मुखी होना आपको एक बेहतर नेता बना सकता है। समझदार रोटी सहमत है: 'शर्मीली लोग अक्सर स्वयं को देखने और सुनने में अच्छा होने के रूप में पहचानते हैं। चूंकि अच्छी तरह से सुनने की पहचान के रूप में की गई है सबसे कम आंका जाने वाले कौशल में से एक one एक अच्छा सीईओ होने के नाते, ऐसा लगता है कि शर्मीली होने के कारण हम आमतौर पर जितना सोचते हैं उससे कहीं अधिक पेशकश कर सकते हैं। इसके अलावा, शर्मीले अक्सर अधिक चौकस होते हैं और वे जो देखते हैं और सीखते हैं उस पर विचार करने और संश्लेषित करने के लिए अधिक अकेले समय लेते हैं।
3. बोरियत
ठीक है, यदि आपके पास एक gnat का ध्यान अवधि है और यदि आप लगातार अपने फोन के साथ खिलवाड़ नहीं कर रहे हैं या खुद को विचलित नहीं कर रहे हैं, तो आपको शायद एक समस्या है। लेकिन थोड़ा ऊबने की प्रवृत्ति कोई बुरी बात नहीं है - और न ही अपने आप को बार-बार करने के लिए कुछ भी दिलचस्प न होने की अप्रिय अनुभूति का अनुभव करने देना है।
'बोरियत का अनुभव करना अक्सर हमें प्रेरित करता है' हमारे जीवन में अर्थ खोजने या बनाने के लिए ,' समझदार रोटी जोर देती है। 'क्योंकि ऊब असहज है, यह हमें उन चीजों को करने की ओर ले जाती है जो वास्तव में अर्थ प्रदान करती हैं। यह हमें उन चीजों को खोजने में मदद करता है जो हमारे लिए महत्वपूर्ण हैं और उनमें उत्साहपूर्वक भाग लेते हैं।' अध्ययनों से यह भी पता चलता है कि बोरियत के खिलाफ लड़ने से रचनात्मकता बढ़ती है। इसलिए यदि आप आसानी से ऊब जाते हैं, तो अपनी पीठ थपथपाएं। व्यर्थ कार्यों और डाउनटाइम के साथ आपकी अधीरता आपको और अधिक हासिल करने में मदद कर सकती है।
क्या आपको अपने कुछ गुस्सैल व्यक्तित्व लक्षणों को स्वीकार करना चाहिए?
