मैं उन लोगों से कैसे मुकाबला कर सकता हूँ जो हर तरह से मुझसे बेहतर हैं? मूल रूप से दिखाई दिया Quora - ज्ञान साझा करने वाला नेटवर्क जहां अद्वितीय अंतर्दृष्टि वाले लोगों द्वारा सम्मोहक प्रश्नों का उत्तर दिया जाता है .
उत्तर द्वारा द्वारा जेम्स अल्टूचर , ब्लॉगर, लेखक, सोशल मीडिया, निवेशक, वॉल स्ट्रीट निवेशक, पर Quora :
दूसरों के साथ प्रतिस्पर्धा न करें। यह तनावपूर्ण है। इससे बड़ा दुख होगा। फिर जब तुम मरोगे, तो क्या तुम कहोगे, 'यार, काश मैं उन लोगों से बेहतर होता जो हर तरह से मुझसे बेहतर थे'?
इसका क्या मतलब है, हर तरह से आपसे बेहतर? क्या आप ईमानदारी से उनके साथ स्थिति बदलेंगे?
मैं खुद का एक बेहतर संस्करण बनना चाहता था। मैंने संघर्ष किया और रोया और लोगों ने मुझे छोड़ दिया और मैंने यह सब खो दिया।
तो मैंने चार काम किए। मैंने इन चार चीजों में से प्रत्येक में एक दिन में सिर्फ 1% सुधार करने की कोशिश की:
- शारीरिक स्वास्थ्य
- भावनात्मक स्वास्थ्य
- मानसिक स्वास्थ्य
- आध्यात्मिक स्वास्थ्य
सामान्य प्रश्न:
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१) १% प्रतिदिन का क्या अर्थ है?
कुछ भी सच नहीं। इसका मतलब है कि हर दिन थोड़ा बेहतर हो जाओ। इसका आंकलन करना कठिन है। लेकिन जानने वाली महत्वपूर्ण बात यह है:
प्रत्येक दिन 1% बेहतर, मिश्रित, प्रत्येक वर्ष 3800% बेहतर होता है। हर दिन 1% बदतर, मिश्रित, इसका मतलब है कि आप हर साल अपने मूल्य का 97% खो देते हैं।
बड़ा अंतर।
2) शारीरिक स्वास्थ्य क्या है?
सरल: बस 7-9 घंटे सोएं। हर दिन थोड़ा और आगे बढ़ें। प्रत्येक दिन थोड़ा बेहतर खाएं (जिसका अर्थ है: कम प्रसंस्कृत शर्करा)।
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पढ़ने के लिए एक अच्छी किताब: नया विकास आहार आर्ट डी वेनी द्वारा। यह कोई डाइट बुक नहीं है। लेकिन गूगल आर्ट और आपको यह देखने को मिलता है कि एक 80 वर्षीय व्यक्ति कैसा दिखता है यदि वह जीवन भर इसी तरह से रहा है।
3) भावनात्मक स्वास्थ्य क्या है?
उन लोगों के आसपास रहें जिन्हें आप प्यार करते हैं। अगर कोई जहरीला है, तो जहरीला जहर आपके शरीर के हर हिस्से में फैल जाएगा। भावनाएँ विचारों की ओर ले जाती हैं। विचार क्रियाओं की ओर ले जाते हैं। क्रियाएँ आपके शरीर और दूसरों के शरीर को नुकसान पहुँचाएँगी यदि उनमें विषाक्तता है।
पढ़ने के लिए एक अच्छी किताब: प्यार की महारत डॉन मिगुएल रुइज़ द्वारा।
4) मानसिक स्वास्थ्य क्या है?
विचार पेशी किसी भी अन्य पेशी की तरह है: यदि आप इसका उपयोग नहीं करते हैं, तो आप इसे खो देते हैं।
केवल दो सप्ताह के गैर-उपयोग के बाद पैर की मांसपेशियों का शोष। आपको फिर से चलने के लिए वास्तव में भौतिक चिकित्सा की आवश्यकता है।
और फिर भी, हम कितनी बार वास्तव में अपनी रचनात्मकता का उपयोग करते हैं? आइडिया देना।
एक दिन में दस विचार लिखें। क्या इसका मतलब है कि आप उनका इस्तेमाल करते हैं? नहीं न! यह सिर्फ अभ्यास है। उन्हें बाहर फेंक दो।
लेकिन मैं गारंटी देता हूं कि छह महीने के भीतर आप एक आइडिया मशीन बन जाएंगे।
पढ़ने के लिए अच्छी किताब: अच्छे विचार कहां से आते हैं? स्टीवन जॉनसन द्वारा
5) आध्यात्मिक स्वास्थ्य क्या है?
यह धर्म नहीं है। आप चाहें तो धार्मिक हो सकते हैं। लगभग हर धर्म के बारे में कई प्रशंसनीय बातें हैं।
लेकिन, जैसे विचार एक मांसपेशी हैं, वैसे ही कृतज्ञता भी है। और अक्सर हम इसे शोष होने देते हैं। जैसे ही हम जागते हैं, 'उसने कहा, उसने कहा' से हम अभिभूत हो जाते हैं (ठीक है, मैं करता हूं; मैं दूसरों के लिए बात नहीं कर सकता)। या करियर के बारे में हमारा डर, या पैसा, या गुस्सा, या जो भी हो।
हमारे जीवन में सरल के लिए आभारी होना भी बहुत आसान है (एक पुलिस अधिकारी)। 'मैं धूप के लिए आभारी हूँ।' यह बी.एस. यह एक पौंड वजन उठाने और बड़ी मांसपेशियों की अपेक्षा करने जैसा है।
अभी अपने जीवन में चल रही सबसे कठिन चीजों का पता लगाएं। उन में से तीन लोग। उनकी सूची बनाओ। अब उनके लिए आभारी होने के तरीके खोजें। क्या आपको दस चीजें मिल सकती हैं? यह आपकी कृतज्ञता की मांसपेशियों को पसीना देगा।
पढ़ने के लिए अच्छी किताब: अभी की शक्ति का अभ्यास एकहार्ट टोल द्वारा।
जब आप ऐसा करेंगे तो आप अपने आसपास के सभी लोगों से मुकाबला करने में सक्षम होंगे। आपको कोई रोक नहीं रहा है।
इसके बारे में सोचें: आप एक साल में 3800% बेहतर (38 गुना बेहतर!) करेंगे। ऐसा कोई नहीं करता। सुपरहीरो यही करते हैं।
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आप एक सुपर हीरो होंगे। तब बाकी सभी को चिंता होगी कि वे आपका मुकाबला कैसे कर सकते हैं। मेरा विश्वास करो, मुझे यह पता है।
खुद का बेहतर संस्करण बनने का एक और तरीका यहां दिया गया है: खुद को फिर से तलाशने के लिए अंतिम धोखा पत्र।
यह प्रश्न मूल रूप से दिखाई दिया Quora - ज्ञान साझा करने वाला नेटवर्क जहां अद्वितीय अंतर्दृष्टि वाले लोगों द्वारा सम्मोहक प्रश्नों का उत्तर दिया जाता है। आप Quora को फॉलो कर सकते हैं ट्विटर , फेसबुक , तथा गूगल + . और सवाल:
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