कई साल पहले येल ने खुश रहने के तरीके पर एक क्लास देना शुरू किया था। यह जल्दी से विश्वविद्यालय का अब तक का सबसे लोकप्रिय पाठ्यक्रम बन गया और फिर ऑनलाइन एक वायरल सनसनी बन गया। जो लोगों की अविश्वसनीय, अधिक सुखी, अधिक पूर्ण जीवन जीने की इच्छा को दिखाने के लिए जाता है।
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लेकिन अगर आप ऐसा करना चाहते हैं, तो आपको शायद येल की कक्षा में नहीं रुकना चाहिए (जो तब से जनता के लिए मुफ्त उपलब्ध कराया गया है)। आपको शायद NYU का अब तक का सबसे लोकप्रिय कोर्स भी देखना चाहिए।
वास्तव में प्यार
यह मनोचिकित्सकों द्वारा सिखाया जाता है मेगन पोए और फ्रांसेस्को फेरारी और यह इतना लोकप्रिय है कि यह केवल दो वर्षों में आकार में तीन गुना हो गया, एक विश्वविद्यालय घटना बन गया। इसे 'लव एक्चुअली' कहा जाता है और, आपने अनुमान लगाया, यह मानव प्रेम के सभी पहलुओं के बारे में है।
सबसे पहले यह आपके रोमांटिक रिश्तों को बेहतर बनाने या ऑर्गेनिक केमिस्ट्री से ब्रेक लेने का एक अच्छा तरीका लग सकता है। लेकिन पो और बहुत सारे शोध के अनुसार, प्यार, अपने सभी रूपों में, हमारे जीवन के लिए कहीं अधिक मौलिक है, जिसे हम कभी-कभी स्वीकार करने की परवाह करते हैं।
आखिरकार, जब हार्वर्ड के वैज्ञानिकों ने एक अच्छे जीवन के आवश्यक अवयवों का पता लगाने के लिए 75 से अधिक वर्षों के लिए 268 ग्रैड्स को ट्रैक किया, तो वे डेटा के ढेर और बहुत सारे सुझावों के साथ वापस आए, लेकिन केवल एक आवश्यक निष्कर्ष था। अध्ययन के संस्थापक के शब्दों में: 'खुशी प्यार है। पूर्ण विराम ।'
लेकिन यह मत समझिए कि यह सब साझेदारी और शादी करने के लिए वापस आता है। एक सफल विवाह कई लोगों के लिए एक बड़ी खुशी (और सफलता) बूस्टर है, लेकिन पो और उनके साथी व्याख्याताओं के दिमाग में 'प्यार' की एक व्यापक परिभाषा है।
यदि मेरा जन्म मार्च में हुआ है तो मेरी राशि क्या है?
कक्षा में 'हम माता-पिता-शिशु प्रेम को देखते हैं; मित्रता; स्वार्थपरता; चीजों का प्यार (हमारे जुनून); एक संरक्षक और एक छात्र के बीच प्यार या उस तरह का प्यार जो चिकित्सा में मौजूद हो सकता है - एक तरह का प्यार, धारण करने वाला वातावरण जो व्यक्ति को आत्म-साक्षात्कार करने की अनुमति देता है,' वह बताती है यूके अभिभावक . 'कक्षा का एक बड़ा हिस्सा छात्रों के विचारों का विस्तार कर रहा है कि प्यार क्या है।'
'प्यार एक कला है।'
इस संदेश के अलावा कि प्रेम के कई रूप हैं और वे सभी शक्तिशाली हैं, न केवल जोड़ों को बल्कि समुदायों, समाजों और यहां तक कि स्वयं की अपनी भावना को एक साथ रखते हुए, कक्षा से सबसे बड़ी उपलब्धि क्या है? बस वह प्यार केवल कुछ ऐसा नहीं है जिसे आप महसूस करते हैं, बल्कि कुछ ऐसा जिसका आप अभ्यास करते हैं, कुछ ऐसा जो आप करते हैं कर .
कक्षा 'इस विचार को प्रस्तुत करती है कि प्रेम एक कला है और किसी भी कला रूप की तरह आप समय के साथ इसमें बेहतर होने का अभ्यास कर सकते हैं। यह प्यार के रोमांटिक विचार को एक ऐसी चीज के रूप में खारिज करता है जिसे हम प्राप्त करते हैं और इसे एक संकाय के रूप में दिखाते हैं जिसे हम विकसित कर सकते हैं - एक संज्ञा के बजाय एक क्रिया के रूप में, 'पो बताते हैं।
वह एकमात्र विशेषज्ञ नहीं है जो यह मुद्दा बना रही है कि ब्रह्मांड (या हमारे हार्मोन) से कुछ बिजली के बोल्ट के रूप में प्यार के बारे में हमारा दृष्टिकोण प्रतिबंधित और अनुपयोगी हो सकता है। तलाक के वकील जिनके पास सामने की पंक्ति का दृश्य है कि कौन से जोड़े इसे बनाते हैं और जो दशकों से नहीं, एक ही बिंदु बनाते हैं: प्रेम एक क्रिया है , यह चुनने का एक दैनिक अभ्यास कि आप परिस्थितियों को कैसे देखते हैं और अन्य लोगों को कैसे संभालते हैं। आप विचार और प्रयास से इसमें बेहतर होते जाते हैं। इसके अलावा, एक सुखद दुष्प्रभाव के रूप में, आप शायद यह भी करेंगे खुश और अधिक प्रभावी बनें आपके जीवन में भी।
पढ़ने के लिए 4 किताबें
आप प्यार में कैसे बेहतर होते हैं? पो का कोर्स शुरू करने के लिए एक अच्छी जगह होगी, लेकिन दुख की बात है कि अभी तक आपको ऐसा करने के लिए एनवाईयू का छात्र होना चाहिए। हमारे पास अब तक प्रेम पो से संबंधित पुस्तकों की एक सूची है जिसका उल्लेख वह पाठ्यक्रम में करती है। यह एक शुरुआत है:
प्यार करने की कला एरिच फ्रॉम द्वारा
क्विंटन ग्रिग्स कितने साल के हैं
क्या प्यार टिक सकता है? स्टीवन मिशेल द्वारा
आधुनिक रोमांस अज़ीज़ अंसारी (हाँ, हास्य अभिनेता) और एरिक क्लिनेनबर्ग द्वारा
मकर और सिंह बिस्तर में
एक युवा कवि को पत्र रेनर मारिया रिल्के द्वारा (विशेषकर पत्र सात)
या, उसकी सोच में गहराई से गोता लगाने के लिए, नीचे दिए गए पाठ्यक्रम पर उसके द्वारा दी गई गहन प्रस्तुति की जाँच करें:
