एक चौथाई से अधिक (26 प्रतिशत) अमेरिकी वयस्क स्वीकार करते हैं कि उन्होंने पिछले एक साल में एक किताब का एक हिस्सा भी नहीं पढ़ा है। यह बाहर आने वाले आंकड़ों के अनुसार है प्यू रिसर्च सेंटर . यदि आप इस समूह का हिस्सा हैं, तो जान लें कि विज्ञान इस विचार का समर्थन करता है कि पढ़ना आपके लिए कई स्तरों पर अच्छा है।
कथा साहित्य पढ़ना आपको अधिक खुले विचारों वाला और रचनात्मक बनाने में मदद कर सकता है
में किए गए शोध के अनुसार टोरोन्टो विश्वविद्यालय , अध्ययन में भाग लेने वाले जो लघु-कथा-कथाएँ पढ़ते हैं, उन्हें गैर-कथा निबंध पढ़ने वाले समकक्षों की तुलना में 'संज्ञानात्मक समापन' की बहुत कम आवश्यकता का अनुभव हुआ। अनिवार्य रूप से, उन्होंने निबंधों के पाठकों की तुलना में अधिक खुले विचारों वाले के रूप में परीक्षण किया। लेखक लिखते हैं, 'हालांकि गैर-कथा पढ़ने से छात्रों को विषय वस्तु सीखने में मदद मिलती है, लेकिन यह हमेशा उन्हें इसके बारे में सोचने में मदद नहीं कर सकता है। 'एक चिकित्सक को अपने विषय का एक विश्वकोश ज्ञान हो सकता है, लेकिन यह चिकित्सक को निदान पर कब्जा करने और ठंड से रोकने से नहीं रोक सकता है, जब अतिरिक्त लक्षण एक अलग बीमारी की ओर इशारा करते हैं।'
किताबें पढ़ने वाले लोग ज्यादा जीते हैं
इसके अनुसार येल शोधकर्ता जिन्होंने 3,635 लोगों का अध्ययन किया 50 से अधिक उम्र के और पाया कि जो लोग रोजाना 30 मिनट तक किताबें पढ़ते हैं, वे गैर-पाठकों या पत्रिका पाठकों की तुलना में औसतन 23 महीने अधिक जीवित रहते हैं। जाहिर है, किताबें पढ़ने का अभ्यास संज्ञानात्मक जुड़ाव पैदा करता है जो शब्दावली, सोच कौशल और एकाग्रता सहित बहुत सी चीजों में सुधार करता है। यह सहानुभूति, सामाजिक धारणा और भावनात्मक बुद्धिमत्ता को भी प्रभावित कर सकता है, जिसके योग से लोगों को ग्रह पर अधिक समय तक रहने में मदद मिलती है।
साल में ५० किताबें पढ़ना कुछ ऐसा है जिसे आप वास्तव में पूरा कर सकते हैं
जबकि एक सप्ताह में एक किताब के बारे में कठिन लग सकता है, यह शायद सबसे व्यस्त लोगों द्वारा भी किया जा सकता है। लेखक स्टेफ़नी हस्टन उसका कहना है कि यह सोचना कि उसके पास पर्याप्त समय नहीं है, एक लंगड़ा बहाना बन गया। अब जबकि उसने एक साल में 50 किताबें पढ़ने का लक्ष्य बना लिया है, वह कहती है कि उसने बिस्तर पर, ट्रेनों में, भोजन के ब्रेक के दौरान, और लाइन में प्रतीक्षा करते समय अपने फोन पर समय बर्बाद किया है। अपनी चुनौती में दो महीने, वह अधिक शांति और संतुष्टि और बेहतर नींद होने की रिपोर्ट करती है, जबकि जितना संभव हो उतना सीखती है।
सफल लोग पाठक होते हैं
ऐसा इसलिए है क्योंकि उच्च उपलब्धि प्राप्त करने वाले आत्म-सुधार के इच्छुक हैं। सैकड़ों सफल अधिकारियों ने मेरे साथ उन पुस्तकों को साझा किया है जिन्होंने उन्हें आज जहां वे हैं वहां पहुंचने में मदद की है। कहां से शुरू करें इस पर विचारों की आवश्यकता है? बार-बार अपनी सूची बनाने वाले शीर्षकों में शामिल हैं: कठिन चीजों के बारे में कठिन बात बेन होरोविट्ज़ द्वारा; जूता कुत्ता फिल नाइट द्वारा; महान करने के लिए अच्छा जिम कॉलिन्स द्वारा; तथा मेरी वर्जिनिटी खोना रिचर्ड ब्रैनसन द्वारा।
